Jak se zlepšit

Pokračujeme v krasojízdě. Tentokrát si řekneme, jak si spánek zlepšit. A nebojte, nemusíte se nutně stěhovat na konec světa někam do lesa. 

V poslední době je téma spánku poměrně probíraná věc, takže jsem si řekl, že se na něj zaměřím taky. A zjistil jsem pár zajímavých věcí.